Bayern Munich : Max Eberl révèle les doutes qui entouraient le transfert de Michael Olise
Le recrutement de Michael Olise au Bayern Munich à l'été 2024 n'avait rien d'une évidence pour les dirigeants bavarois. Dans un entretien accordé au magazine officiel du club, Max Eberl, membre du directoire chargé du sport, est revenu sur…
Formation UEFA C (Licence FFF) : contenu, coût et démarches en Île-de-France
La Licence UEFA C, appelée en France « Licence FFF » ou « Éducateur de Football », est le premier diplôme fédéral permettant d’entraîner officiellement des équipes en compétition. Si vous êtes bénévole dans un club, si vous souhaitez encadrer des jeunes de façon sérieuse, ou si vous envisagez une reconversion dans le football, cette […]
Comment utiliser la vidéo pour analyser ses matchs de football
L’analyse vidéo était réservée aux clubs professionnels il y a dix ans. Aujourd’hui, un smartphone, une application gratuite et 30 minutes suffisent pour tirer des enseignements concrets de vos matchs. De plus en plus de clubs de district en Île-de-France utilisent la vidéo pour se préparer — et leurs joueurs progressent plus vite. Voici comment […]
Préparation physique d’avant-saison pour footballeur amateur
La préparation physique d’avant-saison est l’investissement avec le meilleur retour sur investissement de tout le calendrier footballistique. Les joueurs qui arrivent en forme en septembre évitent les blessures musculaires d’automne, prennent rapidement leurs marques au sein du groupe et performent plus régulièrement. Voici un programme de 4 semaines adapté aux footballeurs amateurs sans accès à […]
Planification de saison pour équipe de district : guide pratique
Beaucoup d’équipes amateurs abordent la saison sans plan, en improvisant semaine après semaine. Résultat : une préparation insuffisante, des périodes creuses de forme, et des choix de séances aléatoires. Planifier une saison de district ne nécessite pas un staff de 5 préparateurs — il suffit d’un calendrier et de quelques principes simples. La structure d’une […]
Travail technique individuel hors entraînement collectif : programme pratique
Deux entraînements collectifs par semaine, c’est le standard dans la plupart des clubs amateurs d’Île-de-France. C’est peu pour vraiment progresser sur le plan technique. Les joueurs qui se démarquent dans leur catégorie sont presque toujours ceux qui travaillent aussi en dehors du club — seuls, avec un ami, ou dans un parc. Voici un programme […]
Comment développer la vision de jeu au football
La vision de jeu est souvent décrite comme un don inné — soit on l’a, soit on ne l’a pas. C’est faux. Pirlo, Iniesta, De Bruyne : ces joueurs ont tous travaillé leur lecture du jeu de façon méthodique. La vision se développe avec de la pratique ciblée, une meilleure gestion du regard, et une […]
Transition attaque-défense au football : exercices pratiques pour club amateur
Les transitions sont les moments les plus dangereux et les plus fertiles du football moderne. Les buts en match amateur viennent majoritairement d’une transition rapide — que ce soit un contre-attaque après récupération de balle ou un but encaissé juste après avoir perdu le ballon en position haute. Travailler les transitions en entraînement, c’est préparer […]
Séance d’entraînement de gardien de but pour éducateur amateur
Le gardien de but est souvent le grand oublié des entraînements amateurs. Pendant que les joueurs de champ font leurs exercices, le gardien s’ennuie à rester dans les buts ou effectue des exercices hasardeux inventés à la volée. Pourtant, un gardien bien entraîné change le niveau d’une équipe entière. Voici une séance de 60 minutes […]